希望信念：肖申克的救赎 真正的恐惧——理想与现实：闪灵 个性追求、人生意义——极盗者 人性——血色将至 堕落与救赎——撞车 平行宇宙、量子理论、科学精神、科学幻想——彗星来临的那一夜 我们有权不和过去的自己和解（压抑慎重）——海边的曼彻斯特 人性的弱点——消失的爱人 爱情——泰坦尼克号、傲慢与偏见、大话西游、你的名字、霍乱时期的爱情（书） 另 奥斯卡电影、艺术家昆丁、姜文的电影、漫威英雄、战争题材电影都不错，追求人的全面发展。 附20点“成熟”
1.意识到成熟是一个过程而非一种状态，并热衷于提升自己。
2.有能力控制好自己的猜忌与嫉妒。
3.能做到倾听和反思别人的观点。
4.在日常生活中既能表现出耐心，也能体现出灵活性。
5.能够接受无法改变的事实，能从错误中吸取教训而不是发牢骚。
6.不被恐惧所吓倒，能看到事物的积极面。
7.有能力区分头脑冷静时的决策与情感冲动时的决定之间的不同。
8.懂得“机会只偏爱有准备的人”这一道理。
9.有能力控制好自己的脾气与愤怒。
10.不自私，能考虑到他人的感受。
11.能区分出“需要”与“想要”之间的不同。
12.自信但不傲慢。
13.能镇定自若地应对压力。
14.独立自主又能对自己的行为负责。
15.有能力克服恐惧感。
16.能在“非此即彼”的极端思维中看到事物的其它方面。
17.接受负面反馈，并视其为提升自我的工具。
18.自重而又有危机意识。
19.能够区分真爱与暂时的迷恋之间的区别。
20.懂得“开诚布公地交流是取得进展的关键”这一道理。
