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负重跳绳和普通跳绳的区别
负重跳绳和普通跳绳的区别
更新时间:2023-09-17 01:23:40
负重跳绳和普通跳绳的有区别,非常大,负重跳绳消耗的热量更多,它锻炼到手臂肌肉也会更多,所以想要减脂塑形的可以练习负重跳绳。
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