从一个人的眼睛里可以解读出他的思想，从一个人的眼睛里可以探寻到他的心灵，从一个人的眼睛里可以捕捉到一种信息。 眼睛是心灵的窗户。 优秀的演员不用说话，就能把角色的情感表达得很丰富。比如像我们所熟知的梁朝伟，总是靠一个眼神就能把角色诠释的很到位。
1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次、再按逆时针。这个是为了练习眼球的灵活性，尤其是戏曲演员，更是要练习这个，才会有一双会说话的眼睛。
2、每天要对着镜子去训练。用镜子首先可以培养自己的自信心，很多演员都会用镜子来做自我催眠，早上起来对镜子跟自己说话“我是最好的”、“我是最棒的”、“我是最美的”！自信是一个人是否有气质的关键！ 对着镜子，尝试用眼睛表达内心的情感，表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、性感迷人的……一开始你可能找不准感觉，可以到网上下载一些你喜欢的影星剧照，看他们在一瞬间是怎么用眼睛表达内心的情感的，然后照着这个眼神模仿。
3、表演中切记：眼光不要散！在话剧表演当中，很多非专业演员在舞台上眼神是游离的，而当他们眼神游离的时候，情感再丰富也难以传递给观众！
