做噩梦的预兆是什么 会不会成真

做噩梦有可能是前一天经历的事情使你的情绪波动很大，导致“日有所思，夜有所梦”，一般不会成为现实。

有一种做法可以消除噩梦带来的不良影响，就是等日出后找个人讲一下梦境，这个人最好给你破解一下，往好的方面想，以缓解压力，消除顾虑。