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滑冰的好处和坏处

滑冰的好处和坏处

更新时间:2023-07-10 22:35:26

滑冰的好处和坏处

好处:增强心血管功能,增强力量,锻炼平衡,增强柔韧性,控制体重…

坏处:前期摔伤的较多

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