恐鬼症怎么才算通关

恐鬼症是一种人们对幽灵、鬼魂等超自然现象的恐惧。如果想要通关恐鬼症，需要采取积极的行动来对抗这种恐惧。

首先，了解鬼是不存在的，并且了解大多数“鬼故事”都只是虚构的。

其次，可以寻求专业的心理治疗帮助，如认知行为疗法，来改变不恰当的想法和情绪反应。

还可以通过向朋友或家人倾诉来释放内心的感受，寻找支持和安慰。

最后，需要逐渐面对恐惧，不断练习自我暴露和逐渐适应鬼故事以及恐怖场景，提高自己的心理防御力，逐渐克服恐鬼症。