膝关节有伤是不可以做平板支撑运动的,如果进行平板支撑运动,容易加大膝关节的负重而导致出现损伤。可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能训练,锻炼训练的强度不要过大,以免导致症状加重,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩。
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膝关节有伤是不可以做平板支撑运动的,如果进行平板支撑运动,容易加大膝关节的负重而导致出现损伤。可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能训练,锻炼训练的强度不要过大,以免导致症状加重,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩。