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用牛奶和面做馒头对身体有好处吗

用牛奶和面做馒头对身体有好处吗

更新时间:2023-06-24 21:56:47

用牛奶和面做馒头对身体有好处吗

对身体有好处。
原因是牛奶和面都是营养价值很高的食物。
牛奶富含蛋白质、钙质、维生素,有助于骨骼发育和维护正常免疫系统功能。
而面粉富含碳水化合物和蛋白质,能够提供身体所需的能量和生长发育所需的物质。
同时,面粉还含有一种叫做谷类膳食纤维的物质,可以促进肠道蠕动,有利于排泄体内毒素和废物。
此外,用牛奶和面做馒头还有助于促进营养吸收。
谷类膳食纤维可以帮助延缓肠道对食物的吸收速度,让食物中的养分得以充分吸收利用,有利于身体健康。
因此,用牛奶和面做馒头对身体有好处,能够提供丰富的营养物质,促进营养吸收。

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