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凉拌芹菜叶怎么吃

凉拌芹菜叶怎么吃

更新时间:2023-09-11 20:59:51

凉拌芹菜叶怎么吃

芹菜叶适量

辅料

熟白芝麻适量

熟苏子适量

大蒜适量

辣椒油适量

盐适量

白糖适量

1. 买回来的芹菜,去掉老叶,把嫩绿的叶子摘下来装入盆中,淡盐水中浸泡10分钟,反复冲洗干净。

2. 加点盐,加入适量的水,浸泡10分钟左右,杀菌还能去掉农药残留,然后反复清洗干净备用。

3. 锅中加入适量的水,水开下入洗干净的芹菜叶焯水,变色即可捞出。

4. 捞出来的芹菜叶迅速过冷水,然后攥掉水分备用。

5. 准备配料,大蒜去皮洗净,切碎或者用夹蒜器夹碎,白芝麻和苏子(没有可不加)提前焙熟。

6. 取大盆,加入芹菜叶、白芝麻、苏子、盐、白糖、大蒜碎、辣椒油拌匀,调味料可以根据自己喜欢的口味添加。

7. 装盘。一盘凉拌小菜端上桌,清香爽口,开胃下饭。

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