两宋时期封建经济继续发展，经济重心南移完成，城市商业繁荣，海上贸易发达。由国家的再度分裂割据、民族政权并立走向统一；少数民族封建化的进程加快；宋元两朝的专制主义中央集权进一步加强。
两宋时期的时代特征
宋朝文化：中国古代文明的巅峰
宋代学校教育异常发达，京师设有国子学，太学等，另外有专业性很强的武学、律学、算学、画学、书学、医学。宋仁宗以后，鼓励各州县兴办学校，至宋徽宗时期，全国由官府负担食宿的州县学生人数达到十五、六万人，这种情况在当时世界上是绝无仅有的。
宋朝科技：自然科学的黄金年代
宋代科学技术无疑居于当时世界的最前列。两宋时代在科学技术方面所取得的成就之大、之高，在中国历史上是罕有的。震惊世界的三大发明一一火药、活字印刷和指南针，就诞生于这一时期。
军事上积弱
宋朝开国为了避免唐代末朝以来藩镇割据和宦官乱政的现象，采取重文轻武的施政方针，一方面在军事上积弱，1127年徽、钦二帝受金人掳去，迫使宋室南迁；1276年，忽必烈破宋都临安，宋朝亡国。有学者认为宋朝灭亡是“崖山之后无中国”。
