护腕是一种佩戴在手腕上的防护装备，主要的作用如下：
1. 减少手腕受伤：护腕可以帮助减少拉伤、挫伤、扭伤等手腕受伤的风险，特别是在运动、健身等活动中使用，能有效地避免受伤。
2. 提高运动安全性：护腕能保护手腕周围的韧带、肌肉和骨骼，从而提高运动过程中的安全性。尤其对于需要承受大力量、高频率运动的人来说，护腕具有较高的保护价值。
3. 缓解疲劳：护腕能够为手腕提供一定的支撑，缓解手腕疲劳，让手腕不会过早地疲劳，从而保持良好的运动状态。
总之，护腕可以帮助减少手腕受伤的风险，提高运动安全性和运动时的舒适度，是一种非常有用的防护装备。
