解决便秘的最好办法

经历过的来了，唉，这也是不想重提的旧事。我是严重便秘的人来，最长的记录是8天一次，脸上也老涨痘痘，后来听说便秘可以吃清好清畅，就顺带买了一瓶回来，效果真不错，吃了好健时清好清畅润肠胶囊之后，现在每天都能大号一次，呵呵