1，易筋锻骨章
练成后功力等方面均进展迅速。内容提到：人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
2，大伏魔拳
大伏魔拳为《九阴真经》拳法中一招的名字，这拳法刚阳之气更重，与道家武学的一味阴柔并不相同，稳实刚猛之气，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。（《神雕侠侣》中，周伯通以大伏魔拳与杨过的「黯然销魂掌」对拆）
3，摧坚神爪
威力奇大，先凝神运气，以十指撕抓拉击；下卷经文中内容提到：五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。，摧敌首脑是攻敌要害之意，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却是正而不邪，态拟神仙。
4，蛇行狸翻
即便在地上翻滚，也是灵动异常。（《射雕英雄传》第六十二回《阴错阳差》中，周伯通以「蛇行狸翻」避过黄药师的追击。）
5，移魂大法
移魂大法为摄心术的一种，实质有如现代的催眠，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手。（君山大会中黄蓉以移魂大法克制彭长老的慑心术）
参考资料来源：百科-九阴真经
