脾经的位置

脾经的位置在脚踝区下方，连接内踝中点凹陷处。经常按摩穴位可以起到健脾化虚，也可以改善月经引起的腹痛腹胀和消化不良。按摩手法一定要柔和，每天晚上按摩十到15分钟。也可以选择针灸，让穴位感觉到刺痛，从而促进血液循环。也可以按摩足三里。