十根蟹柳热量

热量为117大卡

做法

1· 准备好所有食材，蟹柳棒提前解冻

2· 蟹柳棒顺卷的反方向打开，撕成细条

3· 加入所有调味料，轻轻抓拌均匀

4· 空气炸锅烤篮铺上油纸，把蟹柳片铺上摊平，一次不要放太多

5· 柏翠空气炸锅提前预热，180度烤20分钟，中间要翻面3次，注意观察，不要烤糊

6· 放凉以后再吃超级酥脆有滋味儿，低脂美味小零食自己动手做起来