海带是凉性还是热性

海带的吃法很多，很多人喜欢用海带来炖汤，海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。还有两类人不适宜大量食用海带，1孕妇，它过多的食用可以影响胎儿的甲状腺的发育。2，脾胃虚寒的人，一定要适量不可过多食用，搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃脘不舒服。