身上浮肿怎么消肿最快

消肿的方法有很多：一是用热毛巾和热敷的方法，可以将消肿的部分压缩半小时，这样可以促进血液循环；二是用按摩的方法促进血液循环，在按摩的过程中，可以将一些药酒倒在手上；三是，煮熟的鸡蛋可以在患处去皮，轻轻滚动，也有消肿的作用；四是在饮食方面，要多加注意，不要吃辛辣的食物，也不要抽烟喝酒；五是保持良好的睡眠和适当的运动。