汉中有2个区，9个县，分别为汉台区，南郑区，城固县，洋县，西乡县，勉县，宁强县，略阳县，镇巴县，留坝县，佛坪县。下面具体介绍其中5个县：
1、城固县，位于汉中盆地中部，隶属于陕西省汉中市，县域地形呈南北长、东西窄。依据地形特点，自然形成三部分：北部为秦岭山区，中部为汉江平川区，南部为巴山浅山区。其中，中部平川区人口占全县总人口的80%左右，是全县经济较为发达区域。
2、洋县，隶属于陕西省汉中市，位于陕西省西南部，汉中盆地东缘，北依秦岭，南靠巴山，东接佛坪、石泉县，南邻西乡县，西毗城固县，北界留坝、太白县。汉江由西向东横贯洋县，属北亚热带内陆性季风气候，境内四季分明，光照充足，气候温和湿润。
3、西乡县隶属于陕西省汉中市，位于陕西南部，汉中东部，东邻石泉、汉阴，南接镇巴和四川通江，北连洋县，西与城固、南郑接壤，县域面积3240平方公里。西乡地当川陕要冲，历史上因形势险峻，处于重要的战略地位，为兵家所必争。
4、勉县，陕西省汉中市辖县，位于陕西省南部，汉中盆地西端，北依秦岭，南垣巴山，居川、陕、甘要冲。勉县的矿产资源贮量大、品位高，位于“勉略宁”金三角，被地质学家李四光誉为亚洲的“乌拉尔”。为陕西省汉中市重要的冶金工业基地和化工工业基地。
5、宁强县位于陕西省西南隅，北依秦岭，南枕巴山。全县辖16个镇、2个街道办事处、200个行政村，总人口34万人。宁强地处秦岭和巴山两大山系的交汇地带，境内东南高，西北低，中部有五丁山隆起。
