伤筋动骨用什么好的快

伤筋动骨首先可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物。其次可以多吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤等。这些食物都具有很好的补益人体的作用，可以促进骨头的愈合。多吃苹果、橘子、猕猴桃等水果，可以补充人体钙质，从而有助于身体恢复。