意大利通心粉是优质碳水吗

意大利的通心粉算是碳水但并不是优质的碳水。意大利的通心粉它算是精米细面这一种的。优质的碳水，它的定义就是粗粮像红薯呀，南瓜呀之类的这些才算是优质碳水。

意大利的通心粉只能算是碳水，但它并不是优质的碳水，如果加上意大利的酱料或加一些芝士的话，它还是热量炸弹。