怀孕期间如果没有上火,可以吃胡椒粉,胡椒粉是清热的食物,吃的太多有可能会引起上火的,要注意保暖,少吃寒凉和过于刺激性的食物,以免引起脾胃虚寒或者是上火的症状,饮食的口味要清淡,以容易消化的软食为主,多吃一些高蛋白含量的食物。