稽古是什么意思

稽古是一种日本武道中的演练方式，也是一种学习和训练技能的方法。在武道中，稽古通常是指技术的重复练习和掌握，通过不断地练习和反复尝试，不断完善和提高自己的技能水平。

在稽古过程中，学员可以通过观察、体验和分析不同的技巧和动作，从而逐渐掌握这些技能并提高自己的能力。

稽古还可以帮助学员培养毅力、耐力和自制力，有效地提高自己的身体素质和心理素质，达到健身锻炼和心理调节的效果。总之，稽古是一种全面、深入和细致的学习和训练方式，具有非常重要的作用和价值。