坐班是什么意思

坐班指固定地点和时间上班，通常在办公室或工厂进行工作。

这种工作方式适用于许多行业和职位，例如金融、医疗、教育、政府等。

坐班工作需要遵守规定的工作时间并遵守公司或组织的政策和程序。

坐班工作的优点包括稳定的收入、职业发展机会和计划可靠的工作日程。

缺点则是工作方式单一、时间较为固定、容易出现身体不适以及缺少灵活性和自由度。

总之，坐班工作对于不同的人有不同的优缺点，需要根据自身情况来选择。