少林棍应该是1,7米为好,立起来与人眉毛相平为佳,因为这样定长的棍尺寸在习武者来说是挥舞自如快捷,伸臂抡棍能够打出2,5米左右。
如果再长一些舞动起来就不太协调,显得很笨拙,如果再短一些在技击防卫距离上又不安全。认为齐眉棍的长度最适宜。