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铅球怎么才能扔好啊

铅球怎么才能扔好啊

更新时间:2023-09-10 14:48:36

铅球怎么才能扔好啊

如果想要扔铅球扔得远些,在投掷铅球时应注意以下几点:

(1)铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。

(2)持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。(3)出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。

总之,扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作,只有整个动作合理,协调、连贯的完成才会取得理想成绩。

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