沐雨栉风，指风梳发，雨洗头，形容人经常在外面不避风雨地辛苦奔波。沐雨栉风也可称为栉风沐雨，最早出自庄子的著作。《庄子·天下》中说：“昔者禹之湮洪水，决江河，而通四夷九州也，名川三百，支川三千，小者无数，禹亲自操橐耜，而九杂天下之川。腓无胈，胫无毛，沐甚雨，栉疾风，置万国。”
这个典故是关于大禹治水的。众所周知，在中国半信史的上古时代，一场超级大洪水使得生灵涂炭，大禹接替他的父亲治水。他利用水向低处流的自然趋势，疏通了九河。在治水期间，他身先士卒，在长达十三年里，曾经三过家门而不入，终于消除了洪水，并划定了天下九州。为了表彰他的大功，舜将王位禅让给他，大禹也因而成为夏朝的开国之君。
