元婴期 是修真的一个阶段。道家修炼的元婴又称道胎，先是大周天通，然后身体三开合，中脉现，三花聚顶，丹成，三田育婴。
元婴期是修真的一个阶段，而修真又包括两种：
第一：旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘、飞升。
第二：开光、辟谷、成丹、金丹、元婴、出窍、分神、融合、度劫、大成、飞升。
修道是：引气入体、练气化神、炼神返虚、天仙、金仙、混元大罗金仙（圣人）、大道（鸿钧、天道）。
第二：筑基，蓄气，开窍，外景，法身(人仙，地仙，天仙)，传说，造化，登岸(彼岸者，古老者，最古老者)，道果。
一般来说，修道这种说法是写洪荒类型的小说的，修真这一类写仙侠之类的小说。气功之类的一本是后天级，先天级，宗师级，接着有些书是写以武入道的，入了道的是大概是金丹期，所以气功的是不够修真的好打。
