1.准备一个榨汁机,洗干净内胆并擦干,将苦瓜清洗干净,竖着对半切开。
2.去掉里面的瓤,将苦瓜横着切片,将切好的苦瓜放进榨汁机里面。
3.倒入凉开水或矿泉水,水量没过苦瓜四五厘米即可,按下开关,开始榨汁。
4.拿出过滤网,将苦瓜汁的渣过滤掉,将苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
1.准备一个榨汁机,洗干净内胆并擦干,将苦瓜清洗干净,竖着对半切开。
2.去掉里面的瓤,将苦瓜横着切片,将切好的苦瓜放进榨汁机里面。
3.倒入凉开水或矿泉水,水量没过苦瓜四五厘米即可,按下开关,开始榨汁。
4.拿出过滤网,将苦瓜汁的渣过滤掉,将苦瓜汁倒入杯中即可饮用。