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怎么戒槟榔

怎么戒槟榔

更新时间:2023-09-14 22:36:33

怎么戒槟榔

步骤/方式1

用口香糖等危害小的东西来代替槟榔。

步骤/方式2

了解槟榔的危害,从心里抵触槟榔,这才是最重要的。

步骤/方式3

让自己忙起来。

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