减肥期间可以吃鱼吗

减肥期间可以吃鱼，鱼肉含有大量的优质蛋白质，可以提供机体所需要的蛋白质，是可以多吃的，但是需要注意尽量清淡卫生，避免发生腹泻等不适，从而导致经期不适症状出现。月经期间女性机体抵抗力下降，很容易出现感染，尤其是生殖系统的感染。