含维生素b6比较多的食物水果有哈密瓜,枇杷,龙眼,枸杞,包括红枣等,而且还需要多吃一些香蕉,都是可以补充身体的维生素b6的,同时动物的肝脏包括肉类,蛋类,蔬菜等里面含有维生素b6的成分也是比较多的,都是可以进行补充维生素b6的。
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含维生素b6比较多的食物水果有哈密瓜,枇杷,龙眼,枸杞,包括红枣等,而且还需要多吃一些香蕉,都是可以补充身体的维生素b6的,同时动物的肝脏包括肉类,蛋类,蔬菜等里面含有维生素b6的成分也是比较多的,都是可以进行补充维生素b6的。