搏击第一节课教什么

1 第一节课通常会教授基本的搏击动作和姿势，以及基本的防御技巧。
2 原因在于这些基本技巧是搏击的基础，掌握了这些基本技巧才能进行进一步的训练和比赛。
3 在基础技巧掌握后，第一节课还可以延伸到一些搏击的战术和策略，如如何躲避对手攻击、如何寻找对手的弱点等。