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一拳打碎砖头要从哪里开始练起

一拳打碎砖头要从哪里开始练起

更新时间:2023-10-25 05:11:45

一拳打碎砖头要从哪里开始练起

谢谢题主。这个题目,一拳打碎砖头要从哪里开始练起?

我的回答是,一拳打碎砖头要从拳头的硬度练起,逐步适应,循序渐进的提高拳头????的硬度。

首先可以从打千层纸做起,选一定数量的旧报纸代替也可以,挂在墙上,练习冲拳。一段时间以后,换成沙袋,开始沙袋里可以装锯末和沙子,打一段时间,换成纯沙子。过段时间再换成沙子和铁砂子混合的沙袋子,最后换成纯铁砂子沙袋,直到手掌手指根节处练出厚厚一层茧子,到此,拳碎砖头~轻松完成。

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