求一拳断砖速成的训练方法我不想练啥气 就是用很快的速度打砖头 砖头断不了 另外我不想用拳头倒立

红砖不算结实，只要冲击力够大，很容易就碎了。

以前我用拳头做俯卧撑，一个多礼拜就可以碎砖了。。。我也是练散打的，拳力350磅，比赛前专业机器测量。。。