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走一个小时消耗多少能量
走一个小时消耗多少能量
更新时间:2023-06-24 02:39:07
步行一小时能消耗350千卡左右的热量。不过走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动,如果速度慢,消耗的能量会减少。
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