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走一小时步能消耗多少热量
走一小时步能消耗多少热量
更新时间:2023-06-27 17:01:49
走一小时的步数所消耗的热量取决于许多因素,包括您的体重、步伐速度、步态和周围环境的温度等。通常来说,平均计算下,走路1小时可以消耗大约200-400卡路里的热量。
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