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经常吃南瓜对身体有什么害处
经常吃南瓜对身体有什么害处
更新时间:2023-09-11 08:08:28
吃南瓜对身体没有坏处。南瓜中含有丰富的碳水化合物,抗氧化剂和膳食纤维。可以促进消化,保护胃肠粘膜,抵挡粗糙食物的刺激。刺激免疫系统,增强人体抵抗力和免疫力,降低胆固醇,调节新陈代谢,消除炎症等好处。
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