工具：剪刀、缝纫机、别针、1.5米松紧带；
步骤：
1、裁减与你胸部尺寸符合的松紧带；
2、将T恤衫的里部翻出来，在其底部的贴边出剪开一小块；
3、用别针固定住松紧带底部，在剪开的小口中插入打头针；
4、将松紧带沿着贴边穿一圈，并将两端缝在一起，将T恤衫的正面翻出来；
5、用一些别针将布固定住，将多余的布裁减掉这样最后在T 恤衫的顶部会显得平整，确保将领子多余部分减掉；
6、用一些别针将T恤衫的袖子别在衣服前面，用缝纫机将领子部分的缺口处缝合起来；
7、将T恤衫的里部翻出来，把靠近T恤衫开口处的袖子部分剪一段松紧带，松紧带要比袖口的宽度短，在别针的帮助下，将松紧带穿过袖子的贴边并将穿过松紧带的底端缝合，（另一只袖子同样方法制作）缝合起来，然后T恤衫的正面翻出来；
8、把一只袖子的贴边处裁剪出两个小的口子，当折叠过来的时候，剪口处需要在袖子的底端；
9、将袖子缝合在T恤衫上，外面的口袋恰当好处的摆在裙子的下端，也可以根据喜好，把它们做成一个内兜，这样一个漂亮的节能环保抹胸裙就制作完成了。
