自身调节指的是生物体内部自行进行调节以维持稳态的过程。其主要特点包括：
1.自动性。
生物体内部具有特定的自动调节机制，能够自主感知环境变化，并作出相应的调整。
2.反馈性。
内部调节机制能够通过感知外部刺激的变化，及时调整内部机能，以达到稳态。
3.适应性。
生物体对环境逐渐适应，逐步建立起相应的内部调节机制，形成个体适应环境的状态。
4.动态性。
生物体内部环境不断变化，因此其内部调节机制也不断变化，以适应不同环境下的生存需要。
总之，自身调节是生物体内部自行进行的一种智能调节机制，能够使生物体在不断变化的环境中维持稳态，从而保证生存和生命运动的正常进行。
