肇东市是黑龙江省绥化市的一个县级市,位于黑龙江省西南部松嫩平原中部,位于东经125°22′至126°22′,北纬45°10′至46°20′之间,南距哈尔滨53公里,北距大庆74公里,总面积4332平方公里,人口666532人(2020年)。