桑葚干什么时候吃最好

吃桑葚干一般没有最佳的时间，在任何时间段都可以适量吃。桑葚干是新鲜桑葚采摘后经过脱水处理制作而成的果干，适量食用对人体有一定的好处，其中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，其营养价值较高。

营养物质的吸收一般不会因为吃的时间不同，而有所差异，所以选择自身方便的时间食用即可。