是有效果的,长期使用会帮助身体滋阴补气、抗疲劳并且经常引用的话会帮助身体延缓衰老,通常阴阳两虚的体质身体会出现既又怕热又怕凉的症状,冬天特别怕冷夏天特别怕热,这都属于阴阳失调导致的阴阳两虚的体质,可以长时间的喝参茶具有养心安神并且增加身体的免疫力。