汤臣倍健摇摇杯怎么用

1、准备好一根香蕉、一个小芒果、一盒纯牛奶、一把水果刀。

2、香蕉去皮用水果刀切成薄片状，芒果切成小块状或丁状，将它们放入摇摇杯中。将那个螺旋桨（就是像过滤网的蓝色的东西）的尖头朝下放入杯中。

3、盖紧盖子，上下用力摇动，摇至稀糊状即可，大约摇几十下就行了