1.
每天喝足量的水；确保人体正常新陈代谢运转,有效排出体内废物,从而使皮肤保持洁净和活力。可以喝白开水、矿泉水、果汁、果茶、绿茶、玫瑰茶等。每日饮水量在1500-2000毫升左右，即可以满足皮肤内部的需要。
2.
使用补水面膜、补水精华、补水面霜进行补水。注意夜间保养，人体的生物钟皮肤新陈代谢的时间是晚上十点到凌晨两点，是一天中皮肤对护肤品吸收最好的时间。按照正确的护肤顺序：洁面→爽肤水→精华液→眼霜→乳液→面霜进行保养。
3.
使用补水仪；补水仪是将液体水通过仪器处理进行雾化，通过技术手段将水分子分离成细小的水分子，补水仪喷出的细小水分子可快速通过毛孔渗透至皮肤深层组织得以吸收，从而达到深层补水效果。
