杨桃都有什么营养

杨桃的营养价值是非常丰富的，其中含有丰富的维生素，蛋白质，胡萝卜素，糖类，氨基酸及磷铁等多种矿物质元素，适当的吃杨桃，可以有效的减少机体对脂肪的吸收，降低血脂及胆固醇。