素炒青花鱼的家常做法

材料：青花鱼一片100克、豆瓣酱或酱油适量

做法：

1、青花鱼解冻后，清洗干净，用厨房纸吸去表面水分

2、锅中倒入适量的油，油热后，放入挪威青花鱼，煎至两面金黄色，撒少许海盐调味料，出锅即可