红茶喝了有什么好处

喝红茶的好处：

喝红茶的好处包括增进食欲、消除疲劳等。

红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。常喝红茶可以增进食欲，帮助消化。

红茶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。