1，用肥皂而不要用洗衣粉刷鞋，一定要冲洗干净，刷完在鞋上铺上几层卫生纸，干后黄色的污渍会吸附在卫生纸上。
2，也可以把鞋子浸泡到稀释了的84消毒液中，有漂白的作用，再清洗干净，拿去通风处晾干。避免阳光直射和曝晒。保养和注意事项1，当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。2，过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命。
3，每天训练的运动员或经常运动的爱好者，最好准备两双以上运动鞋，以便替换。
4，跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。
5，如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干，以免发生霉变。
6，在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。
