100g也就是二两重,“一次性杯”约大半杯的量;煮熟的肉类半碗左右约100g。香蕉(大)1根约100 g桃子(中)1只 约100克榨菜1包100克快餐面 1包 75克,你可以根据上述的食物份量参照一下。