在一个深更半夜小龙哥起来干什么

深更半夜小龙哥起来先喝了一杯水，然后上了个厕所就继续回床上睡觉了。

小龙哥晚上吃了太多高油高盐的食物，睡到半夜的时候感觉口干舌燥，于是醒来马上就去厨房喝了一杯水，然后上了个厕所，继续蒙头大睡。

晚餐一般建议清淡适量饮食，尽量不要喝很多水，避免半夜醒来影响睡眠质量？